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1日に必要な栄養素を７日間摂取し、筋肉量はそのままで脂肪のみ落とすファスティングと、
前後のオンラインカウンセリングを組み合わせた30日のプログラム＝「エッセンシャルボディ プログラム」。
日常生活を送りながら「リバウンドしない美と健康を手に入れる」ことができる、オンラインメニューです。

ファスティングを一時的なリセットに終わらせない

1日に必要な栄養素が全て揃ったら、体も思考もこんなに変わるのかを実感した時に、６つの分野（食生活／運動／休養／体組成／思考／あり方・ビジョン）を整えることで、本来持っている体質に合った美と健康生活を身につけることができます。

より成功に導くためには個々に合ったカウンセリングが必須

リラクゼーションサロンのマネージャーを経て述べ3200名のクライアントから培った知識と、解剖学、生理学、分子栄養学をもとにエッセンシャルボディプログラムを開発。対処法ばかりに頼り、身体の自己管理ができない現代に問題意識を持ち、このエッセンシャルボディプログラムを用いてダイエット指導、体質改善、栄養指導、ボディメイク、心理カウンセリングまでトータルプロデュース。
全国にいるお客様から「施術を受けられないがカウセリングを受けたい」との声に応えるべく、zoom会議システムを使いオンラインカウンセリングを開始。「挫折しそうな時にライフスタイルに合わせたやり方を教えてもらえ、目標に近づくことができる」と好評。

予防医学に基づいた、筋肉量を維持しながら脂肪を落とす“坂田式オプティマム・ファスティング”

坂田先生は、祖父の代から続く親兄弟全員薬剤師一家で育ち、村に１軒しかない薬局で村民みんなの健康相談を引き受けていた中で育った先生は、自分も薬剤師になって人の役に立ちたい！と、晴れて薬剤師になる。
大手製薬会社で勤務する中、薬を使う患者さんの顔が見えず、インフルエンザなどの病気が流行すると営業成績が上がることに疑問を持ち、特別養護老人ホームを設立し、介護で人の役に立とうと施設長を務める。
しかし何人ものお年寄りを看取っていく中、もっと早く出会って助言出来ていれば、彼らは寝たきりの老後を送ることがなかったのではないかとの思いに至り、誰もが最後まで健康に生きられる社会にしたいと、2009年、株式会社サムライフ設立。医療、介護の現場10年の経験を活かし、病気や不定愁訴の原因の追求や、効果的な対策と具体的な実践の提案、継続したフォローにより、薬を使わない薬剤師として病気や寝たきりにならない生き方を推奨している。著書に「４日間で脂肪だけをキレイに落とす本」（Amazonランキング２位）がある。

インタビュー

エッセンシャルボディ・プログラムについて、女のキメ時ラジオで語りました。
（2019年11月16日放送）

従来のプログラムではできなかった、脂肪のみ燃焼するファスティング

ここが違う！ファスティングの内容

エッセンシャルボディ・プログラム　３０daysの流れ

ファスティングセミナーでプログラムの進め方を学びます。
また、ワークで30日後のイメージや目的を明確にしていきます。
ファスティングに対して不安解消できるのはもちろん、自分を見つめ直す機会にも。

酵素ドリンクは使わず、筋肉量はそのままで脂肪燃焼成功率９８％。
分子栄養学と科学的根拠に基づいたファスティングプログラム。
日々のメールフォローで今までの生活習慣を振り返ったり、多くの気付きを得られます。

たった７日間で体も思考も変わるんだと実感した後は、
自分にとってベストな食事バランスとは？生活習慣とは？を考える絶好のチャンス！
今まで食事に対して”頭では分かっていたけれど実行できなかった”ことをやりたい！に変えられるかも。

できないと思って諦めていることや、やりたいと思っているのにできないことから
抜け出す方法を見つけ出し、習慣化していきます。
この過程で自分を認めていくことができるかも。

未来の自分像（あり方・ビジョン）に向けて、
優先順位をつけてタイムスケジュールに落とし込む。堂々と宣言している自分に出会えるかも。

独自のオンラインカウンセリング

自宅で日常生活をしながら取り組める

自身も育児をしながら仕事を続ける中で、外出や時間の制約を受けながら、自分らしく生きるために模索していました。
そんな中、住んでいる場所を問わず、移動時間を考えずに参加できるzoom会議システムを活用することで、可能性が広がりました。
全国の、健康的に痩せることや体質改善に取り組みたい方へ、
「自分史上最高のパフォーマンスを発揮できる身体作り」を提供できることができると思っています。

１０年間向き合った、脂肪と習慣との戦い

施術の際には、ただ単に痩せるだけでなく「健康的に痩せるためには」「太らない習慣を作るには」を念頭にカウンセリングを10年続けてきました。
痩せる過程に生じる思考の癖、悪い習慣を取り払うために必要なのは「良い・悪い」の知識だけではありません。
知識だけでは身体は変われないのです。
10年間、述べ3200名のクライアントから培ったカウンセリングだけでなく、
今回はワークを取り入れることで、ご自身が納得しながら変化していけるカウンセリングとなっています。

ノウハウを学ぶだけではない、生き方を変える３週間

７日間のファスティングだけなら、やり方を学べば挑戦できます。
大事なのは「その後の習慣をどう変えるか」であり、ファスティングで変化した体と思考をキープ、
もしくは更に高めるために必要なことを自分のライフスタイルにどう落とし込むか？です。
そのために必要な３週間のカウンセリング期間が、今後の生き方を考える幸せな期間になるようサポートします。

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ファスティング７日間を実行した方の感想

最初は１週間できるかどうか心配でしたが、やってみたらあっという間でした。
彼氏からも綺麗に痩せたねと言われてテンション上がって、毎日鏡を見る事が楽しくなりました。
乾燥で悩んでいた肌も全く気にならなくなり、驚くほど気持ちも身体も１週間で劇的改善しました！
（４１歳　女性）

１週間のファスティングで、体重は1.5キロほどしか落ちなかったのですが、脂肪が1.7キロ落ちて驚いています。
痩せることへの自信がつき、ダイエットにやる気が出ました。
その後も３ヶ月で脂肪のみで１５キロ痩せて、周囲の人も気づいてくれて、本当に嬉しいですね。
洋服選びも楽しくて、今が人生で一番楽しいと、心から言えます。
（４３歳　女性）

ここ１ヶ月、常に頭がぼーっとしたり頭痛がしていたのですが、
ファスティング７日目にしてそれが見事にすっきりしました。頭もとってもクリアーです。
１週間のファスティングが終わったあとも、体重が落ちていて、
あんなに食べる事が大好きだった私がビックリ！
運動は一切やっていませんが、背中やウエスト周りから落ちています。
（49歳　女性）

メディア掲載

よくある質問

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エッセンシャルボディ・プログラム　120,000円（税別）
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