リセット　そして　解放へ
「エッセンシャルボディ　プログラム」

エッセンシャルボディプログラムは、
健康的な体を取り戻し
心身のリフレッシュを目指すプログラムです。

心身ともにマインドフルネスな状態を作り出し、
体の機能（消化・運搬・排泄）を回復させ、いらない脂肪のみ落とし
あなたが本来持っている力・エネルギーを引き出す
画期的なファスティングプログラム30日間です。

新たな可能性が広がる感覚を味わいながら、内なる輝きを引き出すお手伝いをいたします。

こんなことで悩んでいませんか？
忙しい日常やストレスから解放されたい、心身ともリフレッシュしたい
ダイエットでなかなか結果が出なく、新しいアプローチがしたい
病院に行くほどではない不調が増えてきて、健康を取り戻したい
スッキリした体と心で自己成長をしたい
ファスティングを終了した人がいきいきと輝かしく見えた

これ、全て叶います。

エッセンシャルボディプログラム　３つの特徴

1.【ファスティング】脂肪のみ落とす、一生に一度の最善のファスティングを活用

準備期・回復期を含めてファスティング期間は7日間。
その期間、代謝アップや脂肪燃焼を促す栄養素をしっかり摂取できるので、
筋肉量をキープしながら脂肪だけを落とすことができます。
（９８％以上の成功率を誇る）

消化機能を最大限に休めながら、
理想的な栄養・水分補給することで、治癒力・免疫力・排毒力を高めることができます。

※薬を勧めない薬剤師・坂田武士先生（著書「４日間で脂肪だけをキレイに落とす本」（Amazonランキング２位））考案のオプティマムファスティングを使用

2.【マインドフルネス】負の感情を解放し、太らない思考を手に入れる講座

太ると分かっているのになぜ食べ過ぎてしまうのか、飲み過ぎてしまうのか。。。

ひょっとすると、
負の感情を手放すカンタンな方法を知らないだけかもしれません。

脳の解放と思考の整理術を用いたオンライン講座で
日々溜まっていくストレスや、マイナスな感情に縛られることなく、
常にエネルギーを整え、本来の自分に戻すマインドフルネスを身につけることができます。

ファスティングを最高の効果を出すために、
解放された心身をキープしていくためにも、日常に取り入れやすいテクニックです。
（90分×1回，120分×1回）

3.【カウンセリング＆コーチング】予防医学マイスターによる健康的なアプローチ

3300人以上の体質改善・ダイエットのカウンセリング＆コーチをし、
リバウンドに苦しむ方々に共感し、理解し、解決に向けてサポートしている服部雅代が担当。

自己成長を促すことができるエンパワーメントと、
モチベーションの引き出しが得意です。
お客様が自分自身と向き合い、前向きな変化を実現できるようサポートしています。

単なる食事・栄養指導だけでなく、
お客様の心の声に耳を傾けながら、その方に合ったライフスタイルの提案も行います。

体験された方の声

「本来の自分に合った食生活に目覚めました」

日頃頑張ってるご褒美に、美味しいものを食べる”ごほうび食べ”
そんな時はダイエットなんてなんじゃそら。
「頑張ったんだから、これくらい食べてもいいやん？」
あっという間にたいらげて、
食べ終わった後に「やってしまった」と反省。
食べたかったから食べたのに、「食べてしまった」という罪悪感。
そんな負のループから抜け出せたことがとっても嬉しいです。

どうやっても食欲の暴走だけが
止められなかったワケがわかったので、
ファスティングプログラムを終えた後も暴走が止まっています。
あらゆることを「味わい満たす」ということができてきて、
周りから「表情が変わった」と言われることも。
食への価値観がこんなに変わって、本当にやって良かったです。
（大蔵ケイ様）

他のファスティングとの違い

 

一般的なファスティング エッセンシャルボディ・プログラム
目的 消化を休めるダイエット
日頃の不摂生をリセット		 栄養で体が満たされていくのを体感し、食習慣のリセットを促す
心身のリセットと解放を促す
特徴 酵素ドリンクのみ摂取、または
特定の飲食物のみ摂取できる
  • 7日間で極力消化を抑え、1日に必要な40種類以上の栄養素を摂るファスティング
  • マインドフルネス講座で心を解放し、ファスティングの効果を最大に高めていく
  • 新しい食習慣をサポートするダイエットカウンセリング＆コーチング
メリット 手軽にできる。 栄養バランスを整え脂肪のみ落とすことができる。
そのため、リバウンドしにくい。
その場だけのダイエットではなく、食習慣を変えていくコントロール力をつけることができる
デメリット 栄養バランスが乱れ、
イライラや食欲のコントロールが難しい
リバウンドの可能性が高くなる
筋肉量が減り、代謝の悪い体になりやすい		 マインドフルネス講座など、ファスティングに向けての準備期間が必要
ファスティングの内容（メニュー）が決められていることにより、面倒臭く感じる人もいる
サプリメントへの抵抗感や、飲み込みにくいなど個人差がある
プログラムの流れ

サポート体制

予防医学マイスターであり、ファスティングの専門家である服部雅代が、
ガイダンスから、準備期間、実施後のアフターケアまでしっかりとサポートいたします！
プログラム期間内なら、無料で何度でも質問することができます。

ガイダンス、初回カウンセリングなどで
体のしくみに則った方法で学びながら実践できるので
ファスティングの知識がなくても安心。
カウンセリングは、プログラムの開始前と開始後、30日後の計３回ZOOMにてカウンセリング行います。

ファスティング期間中はメール・メッセージで逐一アドバイスさせて頂きますので、
体調の変化や不安なことがありましたらすぐにご連絡下さい。

3300人以上の体質改善をサポートしてきた経験を活かし
クライアントの個性やニーズに合わせて柔軟にカスタマイズできる、
柔軟な対応で、最適な結果が得られるようサポートします。

このプログラムが向いている人は
ダイエットのスタートダッシュしたい方
ダイエット停滞期を打破したい方
リバウンドという文字を人生から消したい方
よくある質問
１週間も食欲を我慢できるか不安なのですが・・・

このファスティングでは、タンパク質を毎食摂取しますので、今まで挑戦されたほとんどの方が「お腹の空きは感じなかった」と言われています。

普段から空腹を感じやすい人は、ひょっとすると糖質の多い食事をされているか、早食いだからかもしれません。

ファスティングが始まるまでに少しずつ調整していきましょう。初回カウンセリング時にそのコツをお伝えします。

仕事やお付き合いもあるので、スケジューリングが難しいです

避けられない飲み会以外は、調整が必要ですね。

初回カウンセリングで、ヒアリングしスケジュールを組んでいきましょう。

また、ファスティングをすることをオープンにして、周りの人も巻き込んで応援してもらえるような状態になれば理想ですね。

持病の薬を飲んでいますが・・・

併用してもらって構いません。

その他持病のお薬を常用されている方は、通われている医師の方にご相談ください。 その際、このファスティングに含まれているサプリメントの含有量を全て表示したパンフレットをお見せください。

お問合せ

まずは無料ガインダンス（90分）で、確かめてください。

どんなプログラムなのか、準備に必要なものは？など
一般的なファスティングとの違いをガイダンスにてお話しします。

 

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