こんにちは。
「バージョンUPしたカラダ・肌になろう！」の
服部雅代です。
「そろそろ本当に食生活をリセットしなきゃ」と思いつつ、
なかなかダイエットモードに切り替えられないことないですか？
「また我慢しなきゃ」
「食生活に気をつけなきゃ」など色々、面倒臭いですしね！
スルスル〜っと痩せられたらいいのに、って思うかも。
でもちょっと待って。
今日は、そんなA子さんが陥ってしまった悪い例をお伝えします。
スルスルと痩せられたら、それでいい？
その昔、2011年頃、
とても売れたダイエットサプリなるものがありました。
「体重が1週間で2キロ落ちた！」
「みるみるウエストが痩せていく」
「我慢せずに食欲に勝てた！」
A子さんも飛びつきました。
私は取り扱っているオーナーに
「なぜ痩せるのか？」痩せるメカニズムを聞きましたが、
満足のいく説明はありませんでした。
「とにかく飲んだら痩せるねん」
「体熱くなって、代謝が上がるねん」
「便秘もドバって出て治るねんで」<
でもなぜそうなるのか？
誰も説明できませんでした。
そしてもっと疑問が沸きました。
食欲さえ抑えられたらそれでいいの？
便さえ出たらそれでいいの？
痩せるって何？？って。
本当に大事なことは見えにくい
体のしくみを理解せずに
「体重だけ落ちればいい」は違う
と私は思っています。
どんな行動が
脂肪を溜め込んだのか、
体に脂肪を溜めさせてしまったのか、
これをご本人が理解しようとしなければ解決しません。
例えば、
便秘な人は苦しいでしょう。
だから便が出たらOKかもしれません。
でもそれを繰り返さないように
行動や体質を変えていくことが
とても大事なのではないでしょうか。
だけれども現実は、
目先のことだけで済ませようとしている。
先日1月21日に掲載された新聞記事でも、
先のダイエットサプリも同じ摘発をされていました。
10年経っても、こういった話はなくなりません。
あなたは、とにかく体重さえ落ちれば、それで満足ですか？
私がダイエットサプリを売らない理由
サプリ＝怖い！と思ってしまったかもしれません。
「雅代さんもダイエットサプリを扱っているんでしょ？」
と思われるかもしれません。
いいえ、私はダイエットサプリは売っていません。
先のフィーバーしたサプリも取り扱いませんでした。
理由は、
根本的解決がそこにないから。
私が取り扱っているサプリは、
体の仕組みを補助しています。
例えば
代謝を上げるとか
エネルギー燃焼を助けるために必要な栄養素だったりします。
だから、
違う目的の人、
例えば痩せたい人とニキビ肌を改善したい人が
同じサプリのこともあるし、
同じ痩せたい人でも、違うサプリを提案することがあります。
それは栄養が
弱いところや足りないところを補うものだからです。
よってダイエットサプリではないのです。
そもそも私が売っているのは、
太る行動をリセットし、
健康な体で、やりたいことにチャレンジしていく人生
です。
人によっては
面倒臭いと避けてきたところを通るかもしれません。
見ようとしてこなかったことかもしれません。
でも、避ければ避けるほど問題は大きくなっていく。
ただ、
ここを乗り越えたら、
人生から「ダイエット」の文字は消えます。
「リバウンド」も消える。
自己否定も消える。
そして、
体がどんどん健康に、元気になっていく。
痩せてどんな人生を送るのか、
どんな人生を送るために痩せたいのか？
が大事ですから。
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