もう１回本気で痩せよう
5月末から当サロンに通われて、8月頭にサイズダウンが確定したSさん。
なんと、11号サイズから9号サイズにサイズダウンされました！！
身ごろ幅でいうと、４センチ。上半身、全体的にひと回り小さくなられました～！！！
当初、サイズ測定や写真撮影はNG。「太った姿を残したくない」とのことでその意向に沿いましたが・・・
ご本人「こんなに変わるんやったら撮っとけばよかった～」と残念しきり。
結果も大事なのですが、本当に知りたいことって、「どうやって実現したか？」じゃないかな？と思うんです。
そこでインタビューさせてもらいました。
Sさん(40代・会社員)
- サロンに通われた理由は？
- 会社の制服を１１号着てたんですがそれもパツパツになってきて・・・
１３号はイヤだ！！という思いからサロンに行きました。
昔、私７号着てたのに･･･４年前から徐々に太ってきて。。。１０数キロ太りました。。。 - 当サロンに通われたメニュー、期間は？
- パワーツリー・セラピー【上半身】を、6月は5日に1回、7月は1週間に1回、
それぞれ月3回のペースで通いました。
70日間で計8回目で結果が出ました！ - おうちではどんなケアをされましたか？
- アンスミーメソフィットボディクリームを、朝晩１日２回、お腹を中心に塗りました。
朝は、支度をする時に塗って仕事に行き、
夜は、お風呂上りに塗ってオイル塗って・・・ってしました。
ちょっと手に残ったので二の腕も塗ってました。 - お風呂は、シャワーでなく、湯船に浸かられました？
- はい、それはモチロン。バスソルトも入れて発汗して、浸かっている時もマッサージしてました。
３０分ほど浸かってたと思います。 - 食事制限はされましたか？
- それは全然。１日３食、食べたいものを食べてました。
基本的に間食はしないし、甘いものも食べる方じゃないのですが。
焼肉が大好きで週２日位行ってましたが、その回数は減りました今は月１回のペースです。
あと、Masayoさんに言われて、コーヒーを朝だけにしたのと、よく噛んで食べるようにしてます。
冷たいものは飲まないように、ハトムギ茶もあったかいので飲んでます。
友達から「いつもアイスコーヒーやのにどうしたん？」と言われるくらいです。 - アルコールの量は控えられたんでしょうか？
- ビールは体を冷やすと言われたので、なるべく控えました。
アルコールはほぼ毎日飲んでましたけど、週２回に減らしました。１回の量は変わらずですけど。
アイスクリームもこの夏、食べてないですよｖ
そうめんとかの冷たいものも、なるべくあったかいうどんにしてました。 - 運動も途中から取り入れられたんですよね？
- はい。最初、ムティアラさんの帰りは体も軽くなってるので、梅田まで歩いて帰ってました。
今まで動くのもしんどかったけれど、ちょっと減ったら嬉しくて・・・＾＾
7月中旬から、休みの日には60分歩くようにしました。
もう汗だくですけど。汗かいて、水飲んで、の繰り返し。最近では、ちょっと走ってみたりしてます。
あと、お風呂前に“レッグマジック”を1分間してますよ。 - 睡眠時間とか、生活習慣はいかがでしたか？
- 睡眠は全然かわってないですね。仕事ある日は24時くらいに寝ていました。
休みの日はもう少し早く寝て。朝はいつも6時起きです。
サロンに通う前はこまぎれの睡眠で、あまり寝た感がなかったのですが、
今はもうぐっすり寝ています。 - 変化はいつから感じられましたか？
- 6月の終わりには、制服のベストのボタンがちゃんと閉まりだして。
今までボタンがはちきれそうだったから（笑）
7月中旬には、胃のあたりのお腹がへっこんできました。
今では9号サイズの服が着れるようになりました！！
着れなかったワンピース（Mサイズ）もひきつったりせずに着れてるし、
ボタンが締めれなかったジャケットも、余裕で締めれます。 - 最後にひと言！
- もう1回、本気で痩せよう、ってパワーツリーの体験がそう思わせてくれました。
Masayoさんのアドバイス、内蔵を冷やさない、代謝を上げるよう、めっちゃ意識してま～す。
あとはストレッチも。頑張ります！！
パワーレメディ（旧 パワーツリー・セラピー）上半身を8回（期間70日）
